POPRAW SWOJEGO GOLFA w Ostravicach ze szkołą 4 GOLFERS

Zapraszam na intensywny kurs golfa w fantastycznych okolicznościach przyrody 🙂 TERMINY 17-19 kwietnia sprzedane 15-17 maj sprzedane 15-17 lipca sprzedane 12-14 sierpnia 3 miejsca Ostravice GOLF Club , to jedno z najlepszych pól w Czechach . Dodatkowo świetny ośrodek szkoleniowy Na miejscu znajdziesz wszystko co potrzebne Ci jest do treningu gry w golfa. Dodatkowo świetny […]

Czytaj dalej


Rozgrzewka RAMP i jej adaptacja na potrzeby golfa

Metoda RAMP (Raise, Activate, Mobilize, Potentiate) to nowoczesny model rozgrzewki stosowany w przygotowaniu motorycznym sportowców . Odpowiednio zastosowana przed rundą lub treningiem, poprawia mobilność, aktywację mięśni i zwiększa moc bez ryzyka kontuzji. Oto przykładowa rozgrzewka golfowa według modelu RAMP: R – Raise (podnieś tętno i temperaturę ciała) Czas: 2–4 min Celem jest podniesienie ogólnej temperatury […]

Czytaj dalej


Test balansu piłki golfowej w solance

Testowanie piłki golfowej w solance (czyli w wodzie o wysokim stężeniu soli) może być pomocnym narzędziem do wykrywania nierówności w rozkładzie masy piłki, co może świadczyć o jej niezbalansowaniu. Piłki golfowe są projektowane tak, aby miały równomierny rozkład masy, co wpływa na ich właściwości lotne i zachowanie w trakcie gry. Niezbalansowana piłka może zachowywać się […]

Czytaj dalej


Celowanie – ważny aspekt w puttowaniu

Malowanie linii na piłce golfowej – czy to ma znaczenie? malowanie linii na piłce golfowej ma znaczenie dla graczy chcą poprawić swoją precyzję w puttowaniu. Linie służą nie tylko jako wizualne narzędzie do celowania, ale także jako wsparcie psychologiczne, pomagając zwiększyć pewność siebie na greenie. Oto szczegółowe wyjaśnienie, dlaczego linia na piłce jest ważna i […]

Czytaj dalej


Trzy częste błędy podczas puttowania – analiza i konsekwencje:

Kończenie wahadła na piłce i niekontynuowanie ruchu Opis błędu:Golfista zatrzymuje ruch kija w momencie kontaktu z piłką, nie pozwalając na naturalne zakończenie wahadła w kierunku dołka. Brak płynnego dokończenia ruchu prowadzi do sztywności i niedokładności. Konsekwencje: Rozwiązanie:Skup się na płynnym, pełnym ruchu wahadłowym, jakby kij „przechodził przez piłkę”. Wyobraź sobie, że piłka to tylko przystanek, […]

Czytaj dalej


Postawa w puttowaniu – klucz do precyzji

Jednym z najczęściej pomijanych aspektów podczas treningu puttowania jest postawa – fundament każdego udanego puttu. W tym artykule wyjaśnię, dlaczego postawa jest tak ważna, jak powinna wyglądać i na jakie szczegóły należy zwrócić uwagę. Dlaczego postawa jest ważna w puttowaniu? Stabilność i równowagaPuttowanie wymaga precyzji, a ta zaczyna się od stabilnej podstawy. Każdy niekontrolowany ruch […]

Czytaj dalej


Kąt lica puttera i rollowanie… klucze do dobrego putta

Putter to najważniejszy kij w arsenale każdego golfisty. Jednym z najistotniejszych aspektów, który wpływa na skuteczność puttowania, jest kąt licowego puttera. W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, jaką wartość ma ten kąt, dlaczego jest taka, jaka jest, oraz jakie korzyści niesie ze sobą jego odpowiednia konfiguracja. Jaki jest kąt lica puttera? Kąt licowy puttera, zwany […]

Czytaj dalej