Kończenie wahadła na piłce i niekontynuowanie ruchu
Opis błędu:
Golfista zatrzymuje ruch kija w momencie kontaktu z piłką, nie pozwalając na naturalne zakończenie wahadła w kierunku dołka. Brak płynnego dokończenia ruchu prowadzi do sztywności i niedokładności.
Konsekwencje:
- Brak kontroli nad dystansem: Piłka często nie dociera do dołka, ponieważ brak pełnego ruchu ogranicza siłę uderzenia.
- Zaburzenie rytmu: Przerywanie ruchu powoduje utratę płynności i naturalności w technice puttowania.
- Niestabilność: Nagłe zatrzymanie może wpłynąć na balans ciała i kierunek piłki.
Rozwiązanie:
Skup się na płynnym, pełnym ruchu wahadłowym, jakby kij „przechodził przez piłkę”. Wyobraź sobie, że piłka to tylko przystanek, a Twoim celem jest zakończenie ruchu w sposób kontrolowany i naturalny. Celem jest pełny ruch a nie piłka
Luźne nadgarstki i dłonie zbyt daleko od siebie
Opis błędu:
Golfista trzyma kij zbyt luźno, a nadgarstki są zgięte lub zbyt elastyczne, co powoduje utratę stabilności chwytu. Dłonie oddalone od siebie zaburzają kontrolę nad kijem.
Konsekwencje:
- Nieprecyzyjne uderzenia: Luźny chwyt i niestabilne nadgarstki powodują, że kij nie porusza się po przewidywanej linii.
- Niska kontrola: Piłka może odbiegać od zamierzonego kierunku, ponieważ kij nie jest prowadzony w sposób kontrolowany.
- Brak spójności: Uderzenia są niepowtarzalne i trudniej przewidzieć efekt.
Rozwiązanie:
Zastosuj mocny, ale zrelaksowany chwyt, utrzymując dłonie blisko siebie. Nadgarstki powinny być stabilne i nieruchome przez cały ruch, aby kij poruszał się w jednym kierunku. Wyobraź sobie, że nadgarstki są „zamrożone” w odpowiedniej pozycji.
ZAPRASZAMY NA CAPTO CAMPTY, 15 GODZIN TYLKO PUTTOWANIE
Patrzenie za piłką zaraz po uderzeniu
Opis błędu:
Golfista unosi głowę i wzrok natychmiast po uderzeniu, próbując śledzić trajektorię piłki. Często wynika to z chęci zobaczenia rezultatu przed dokończeniem ruchu.
Konsekwencje:
- Zaburzenie mechaniki ruchu: Unoszenie głowy powoduje poruszenie górnej części ciała, co wpływa na kierunek i siłę uderzenia.
- Brak precyzji: Piłka często odbiega od zamierzonej linii, ponieważ kij zmienia swoją trajektorię.
- Rozkojarzenie: Koncentracja na wyniku zamiast na technice osłabia jakość uderzenia.
Rozwiązanie:
Skup się na piłce i miejscu, w którym leżała, nawet po uderzeniu. Ćwicz, aby przez sekundę po kontakcie pozostawać w tej samej pozycji, zanim podniesiesz głowę. Zaufaj swojej technice – wynik sam się pokaże.